口腔保健 要因年龄对症预防
儿时预防“虫牙”很重要
儿童常见的口腔疾病是龋齿（俗称“虫牙”），据调查，5岁至7岁的儿童患龋率为76．55％，人均患龋齿4.18颗。
儿童防龋应从饮食习惯抓起，不吃过甜、酸、辣的食物，影响初期恒牙的成长，而且儿童要特别注意对牙齿的保护，坚硬的食物少吃为好，把重点放在防龋固齿上。
成年对抗“牙周”要及时
牙周病不仅可导致整排牙齿脱落，它还可引起心脏病、肾病、关节炎等多种全身疾病，牙周炎患者发生冠心病和中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍和2.1 倍。据知名数据显示，我国达到口腔卫生良好指标的成人只有0.22％，成年人中牙周不健康的高达97%。专家提醒，成年人群千万别小看了牙周病。
预防牙周疾病培养健康的口腔保健清洁习惯重要，早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的刷牙方法，坚持“竖刷牙法”，坚持半年洗一次牙。另外，还应积极戒除吸烟、饮酒的不良生活习惯。
老年稳固牙齿是关键
现代临床医学研究表明，大部分中老年人的牙齿不是“老”掉的，而是在成年阶段不注意口腔护理，没有对牙周疾病进行及时防治所导致的结果，因此，找对症结，对症下药，这才是口腔护理的“量体裁衣”之道。
人一生中的不同时期，对口腔保健有不同的需求：儿童阶段重在防龋固齿；成年人群重在防治牙周病，应选用对牙龈肿痛、牙龈出血、口腔溃疡等有独特预防效果的中草药功效牙膏为宜，如云南白药牙膏等。
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